Свет красоты

Свет красоты - это всего один прием. Но какой!

Он серьезно добавляет сил.

Он заметно повышает настроение.

Он насыщает ярким цветом радужку глаз.

На него отлично отзывается кожа , разглаживается и наливается

 цветом свежести.

И благодаря ему каждый день становится настоящим праздником.

      Прием "Световое дыхание"  http://to-buybook.ru/kiz2.html

 

Мастер-класс "Красота за 5 дней"

ШАГ 1: http://to-buybook.ru/kiz.html

ШАГ 2: http://to-buybook.ru/kiz1.html

ШАГ 3: http://to-buybook.ru/kiz2.html

Секрет молодости водохлёба

 

Человек, выпивающий в день не менее 1,5 литров воды, выглядит значительно моложе, чем тот, кто воду не употребляет. К тому же «водохлебы»  всегда стройные и энергичные. И кожа у них гладкая и упругая. И суставы гибкие. И мышцы, как минимум, есть.

Секрет молодости сознательных «водохлебов» заключается в том, что они пользуются природным инстинктом – они очищаются. Поели – попили, опять поели – опять очистились.

Именно поэтому их организмы свободны от  паразитов, отсюда и гладкая кожа, и стройность, и энергичность – и это понятно: вода вымывает все отработанное , а поступающее в организм питание достается клеткам.

И она способна выполнять свои функции полностью и безоговорочно: и дышит  полноценно, и пьет вволю, и потомство дает здоровое. Вот и весь секрет молодости водохлеба. А если он еще и воду не какую попало пьет, да еще к тому же и сыроед, то можно не сомневаться  в чистоте его организма.

МЕТОДИКИ ПОПОЛНЕНИЯ ЖИЗНЕННОЙ СИЛЫ.

    Представленные способы  замечательны сами по себе, но в контексте целостной методики  они эффективны вдвойне, т.к.  фокусно привязаны к конкретным ситуациям. Такой подход гарантированно обеспечивает соблюдение энергетического баланса. Потому что формула: напряжение = расслаблению - соблюдается с абсолютной точностью.

Рекомендация такая: осваивайте предложенные способы постепенно – к примеру, по одному в день (и можно вне ситуаций), - это гарантия того, что вы точно  станете их применять. 

Способы пополнения энергии

Всего предлагается  16 несложных в исполнении способов. Не пугайтесь  количества –  во-первых,  не все способы могут понадобиться именно вам, а во-вторых, многое вы наверняка уже знаете:

1. Техника Шавасана - применяется, если вы спали менее 6 часов.

Тут все просто: запускаете аудиофайл, принимаете лежачее положение – и слушаете. Точно доказано: 20 минут Шавасаны полноценно заменяют 3 часа сна.

Большой выбор аудиофайлов вы найдете здесь:

http://www.archaka.ru/parser.php?p_id=26&r_id=114

По моим практическим наблюдениям, наиболее эффективна Шавасана под звуки моря.

2. Техника  Йога-Нидра – если с кем то поссорились.

Родственная техника. Но действие Йога-Нидра все-таки мощнее – потому что расслабление глубже.

Аудиофайлы по Йога-Нидра вы найдете по тому же адресу:

http://www.archaka.ru/parser.php?p_id=26&r_id=114

3. Массаж ушных раковин  -  чувствуете, что переспали (вялость, апатия, нежелание двигаться)

Массаж выполняется  парами пальцев: большой+ указательный.

Двигаясь по контуру в направлении от мочек вверх, энергично промассируйте уши в течение 1 минуты. В заключение закройте уши ладонями и сделайте энергичные движения вверх и вниз. Уши должны двигаться вместе с ладнями.

Эффект – весьма (!!) заметный прилив энергии – проявляется уже черз 5-10 минут после массажа.

ЛУЧШИЕ АФФИРМАЦИИ

Почему аффирмации работают?

Термин «аффирмация» выглядит настолько научно (и туманно), что многих вводит в заблуждение.

А если убрать с этого слова всю заумь, то аффирмация – это просто мысль. Но не залетная, а устойчивая мысль.

(И совсем не обязательно, что она позитивная).

Любая устойчивая мысль (которая может  годами крутиться в голове) – это аффирмация и есть. Другими словами, когда мы о чем-то постоянно думаем, то мы думаем аффирмациями.

И по-другому просто не умеем.

Если посмотреть с более широкой перспективы, то отчетливо видно, что аффирмации – это проекции наших убеждений.

То есть каковы убеждения – таковы и устойчивые мысли.

И наоборот. Это нерушимое тождество.

Стоит ли лишний раз повторять, что устойчивые мысли руководят нашим поведением?

И надо ли говорить, что убеждения формируют судьбу?

Опыт показывает, что надо.

Оказывается, фраза «мысль материальна», употребляемая

до неприличия часто и густо, перестала быть вполне осознаваемой – и стала до опасного легковесной.

А между тем, мысль – это вполне физическое явление.

Потому что мысль – это энергия. А непродуктивной энергии просто и не бывает – энергия для того и существует,

чтобы что-то определенное производить (создавать).

Но… энергии все равно, что производить.

И для энергии не существует ни «плохо», ни «хорошо» - эти оценочные понятия энергией не руководят.

У Вас есть 2 заветных желания?

У Вас есть как минимум 2 сокровенных желания.

Это не вопрос – это обоснованное утверждение: две заветных мечты у Вас точно есть.

А еще вот это очевидно: каждое желание – от примитивного до великого -  рождается со стремлением умереть.

Такова программа любого желания.

И эта программа обязательно реализуется – одним из 2-х способов:

Исполнением – т.е желание уходит, заменив себя своим воплощением

Удушьем – т.е. желание умирает от недостатка того, что является для него воздухом: веры в  исполнимость.

Никогда бы не случалось у Ваших желаний смерти от удушья, если бы Вы так же твердо, как и алфавит родного языка, знали бы вот это:

Ваши желания – это узнавание  лично Ваших  возможностей.

Более того.
Любое желание возникает у Вас только тогда,  когда возможность его воплощения уже приблизилась прямо к Вашему носу – и  раньше желание просто не способно у Вас возникнуть.

Вы, конечно, поняли, какова и вся правда:

Все Ваши желания не просто обречены на исполнение,
а и обладают потенциалом

 быстрого воплощения.

Очень возможно, что Вам в это непросто поверить.

Однако есть способ убедиться, что так оно и есть: все Ваши желания – все без исключения! – не только способны исполниться, но и стремятся исполниться в коротком периоде.

Этот способ сугубо практический и масштабно проверенный – и он еще никого не подвел:       

http://supernastroy.com/ak/r.php?idg=1008&idp=1485

Дыхательная ритмика.

Представляю Вашему вниманию  отличный  способ, который  стирает с наших лиц следы забот, тревог, волнений и прочего, что так портит нашу  красоту.

Этот способ называется Психоэмоциональная Гигиена
Вот именно – гигиена.
Психику необходимо очищать от отходов негативных эмоций. И делать это нужно  регулярно – не менее 2-3 раз в неделю.

Не углубляясь в причины необходимости такой вот нетрадиционной  гигиены, просто посмотрим непредвзятым взглядом на пожилых людей.

Подавляющее большинство из них – комок нервов, а если еще образнее, то их жалких обрывков, которые ежесекундно подают импульсы бояться, защищаться, обижаться, страдать - и прочим очень больным реакциям.

Причина такой психической нестабильности одна-единственная
 - замусоренное психическое пространство.

1 июня - Международный день защиты детей.

Международный день защиты детей отмечается ежегодно более чем в 30 странах мира и является одним из наиболее старых международных праздников.

Впервые день защиты детей был проведен в 1950 году в 51 стране мира. ООН поддержала эту инициативу и объявила защиту прав, жизни и здоровья детей одним из главных направлений своей деятельности.

К сожалению, сегодня права детей нарушаются достаточно часто. Этот веселый праздник создан  не просто для развлечения. Его основной целью можно назвать напоминание обществу о необходимости защищать права ребенка.

Летние каникулы - это всегда долгожданный и длинный праздник для детей. Начало лета  это не только начало детских каникул, 1 июня - День защиты детей - это праздник детей, день их защиты, день, побуждающий взрослых думать о детях.

В настоящее время данный праздник имеет даже свой собственный флаг. На зеленом фоне в самом его центре размещен знак Земли, окруженный стилизованными разноцветными человеческими фигурками. Эти фигурки символизируют собой разнообразие и терпимость. Знак Земли является символом нашей планеты.

Наибольшей популярностью данный праздник стал пользоваться в социалистических странах. Во времена СССР в этот день во всех школах страны начинались летние каникулы. В его честь проводились разнообразные мероприятия: спортивные соревнования, премьеры детских фильмов и передач, произносились речи и устраивались дискуссии.

У детей прав не меньше чем у взрослых, однако обстоятельств, связанных с нарушением детских прав существует множество. Так, например, по печальной статистике, 10-ки млн. детей страдают из-за нехватки медикаментов, умирают из-за отсутствия медицинской помощи, 100 млн. детей не получают необходимого образования из-за отсутствия образовательных учреждений. Огромное множество детей не имеют родного дома и голодают, а во многих странах детей используют как бесплатную рабочую силу и даже продают в рабство.

Все эти факты, безусловно, обязаны призвать взрослых на помощь детям, на решение их проблем, на улучшения жизни детей во всем мире.