Секреты японок. Как стать красивой к Новому Году?

«..Всем известно, что кожа у японок что надо. Просто выше всяких похвал кожа: шелковистая, упругая, ровная, нежная...
Одно слово: фарфоровая.

В общем, сильно повезло японкам с кожей. А нам меньше.
Не знаю, как вы, а я долгое время думала именно так.

И обосновывала это «везение» благотворным влиянием окружающей среды – мол, живут у океана, в зоне повышенной соленой влажности (а такой воздух эликсир для кожи), вволю едят рыбу и прочее так богатое йодом и минералами - вот, дескать, и результат.

Но несколько лет назад шоры с моих глаз спали: я обратила внимание на кожу японских мужчин.
И увидела: обычная у них кожа – и ничего примечательного в ней нет. И ничем она не отличается от кожи русского мужчины, американца или, скажем, китайца.

И мое убеждение про океан, рыбу, минералы (и тем более везение) мгновенно сгинуло: ведь не может же быть, что природа действует выборочно – женщинам на благо, а мужчинам – ни то, ни сё…

И начались поиски секрета японок. Но искать не пришлось. Все лежало на поверхности. И было всегда известно.

СЕАНС ЗДОРОВЬЯ

Это лечебный сеанс – и он несет в себе мощный терапевтический эффект.

Он обеспечен двумя факторами (а лучше сказать, силами):

§          Целебная сила кристаллической энергии

§          И целебная сила специальной музыки 

Умноженные одна на другую, эти силы проводят совершенно определенную работу –восстанавливают баланс энергий.

      Спросите, как это?

§              Механизм описан в фундаментальной физике.

§             Ощущения в теле у всех разные (впрямую зависят от текущего состояния)

§             А вот впечатления... нейтральными не бывают.

   В процессе сеанса от вас потребуется одно-единственное: удерживать во внутреннем зрении образ кристалла  и наслаждаться целебной музыкой.

        Приглашаю на сеанс здоровья 

      http://to-buybook.ru/celebnseans.html

Красота за 20 минут или Методика правильного утра

Правильное утро – это 5 обязательных действий .

Действие 0*. Потягиваемся.
Потягиваться лучше в 2 приема: сначала по-человечьи , а потом по-кошачьи

Потягушки по-человечьи: лежа на спине тянемся в длину – да с таким смаком, чтобы прозвучали все позвонки и суставы. Скажите им «доброе утро» и плавно поворачивайтесь на живот – для «кошачьих» потягушек.

Потягушки по- кошачьи: встали на четвереньки (грациозно так, медленно, со сладкой негой) – и сымитировали кошку после сна: сначала спина дугой, потом, вытягивая руки, опустили ягодицы на пятки – и хорошенько потянули позвоночник, стремясь подбородком вверх.

*Действие 0: в нулевое значение я вкладываю вот этот призыв: «не потянешься, не заживешь!» - без потягушек телу тяжело!

Действие 1. Будим ЖКТ (желудочно-кишечный тракт)
Стакан теплой воды – самый лучший будильник для ЖКТ. Все другие (чай, кофе, холодная вода – да что угодно) – хуже. Попробуете – убедитесь.

И крохотная добавка к теплой воде: 3 капли 3% перекиси водорода – получится полноценный кислородный коктейль (перекись великолепно насыщает кровь кислородом)
Действие 2. Оживляем лицо.
Если Вы еще не практикуете гимнастику для лица, то … просто кривляйтесь.
Зажмуривайте глаза, поднимайте-опускайте брови, прорабатывайте рот и щеки (поможет артикуляция букв «И», «О», «У», «А» ). Замечали, какие рожицы строят перед зеркалом ребятишки? Повторяйте в точности – это не только отлично расправляет лицо, но и запускает в работу главные энергетические меридианы ( они расположены именно на лице)

Свет красоты

Свет красоты - это всего один прием. Но какой!

Он серьезно добавляет сил.

Он заметно повышает настроение.

Он насыщает ярким цветом радужку глаз.

На него отлично отзывается кожа , разглаживается и наливается

 цветом свежести.

И благодаря ему каждый день становится настоящим праздником.

      Прием "Световое дыхание"  http://to-buybook.ru/kiz2.html

 

Мастер-класс "Красота за 5 дней"

ШАГ 1: http://to-buybook.ru/kiz.html

ШАГ 2: http://to-buybook.ru/kiz1.html

ШАГ 3: http://to-buybook.ru/kiz2.html

Секрет молодости водохлёба

 

Человек, выпивающий в день не менее 1,5 литров воды, выглядит значительно моложе, чем тот, кто воду не употребляет. К тому же «водохлебы»  всегда стройные и энергичные. И кожа у них гладкая и упругая. И суставы гибкие. И мышцы, как минимум, есть.

Секрет молодости сознательных «водохлебов» заключается в том, что они пользуются природным инстинктом – они очищаются. Поели – попили, опять поели – опять очистились.

Именно поэтому их организмы свободны от  паразитов, отсюда и гладкая кожа, и стройность, и энергичность – и это понятно: вода вымывает все отработанное , а поступающее в организм питание достается клеткам.

И она способна выполнять свои функции полностью и безоговорочно: и дышит  полноценно, и пьет вволю, и потомство дает здоровое. Вот и весь секрет молодости водохлеба. А если он еще и воду не какую попало пьет, да еще к тому же и сыроед, то можно не сомневаться  в чистоте его организма.

МЕТОДИКИ ПОПОЛНЕНИЯ ЖИЗНЕННОЙ СИЛЫ.

    Представленные способы  замечательны сами по себе, но в контексте целостной методики  они эффективны вдвойне, т.к.  фокусно привязаны к конкретным ситуациям. Такой подход гарантированно обеспечивает соблюдение энергетического баланса. Потому что формула: напряжение = расслаблению - соблюдается с абсолютной точностью.

Рекомендация такая: осваивайте предложенные способы постепенно – к примеру, по одному в день (и можно вне ситуаций), - это гарантия того, что вы точно  станете их применять. 

Способы пополнения энергии

Всего предлагается  16 несложных в исполнении способов. Не пугайтесь  количества –  во-первых,  не все способы могут понадобиться именно вам, а во-вторых, многое вы наверняка уже знаете:

1. Техника Шавасана - применяется, если вы спали менее 6 часов.

Тут все просто: запускаете аудиофайл, принимаете лежачее положение – и слушаете. Точно доказано: 20 минут Шавасаны полноценно заменяют 3 часа сна.

Большой выбор аудиофайлов вы найдете здесь:

http://www.archaka.ru/parser.php?p_id=26&r_id=114

По моим практическим наблюдениям, наиболее эффективна Шавасана под звуки моря.

2. Техника  Йога-Нидра – если с кем то поссорились.

Родственная техника. Но действие Йога-Нидра все-таки мощнее – потому что расслабление глубже.

Аудиофайлы по Йога-Нидра вы найдете по тому же адресу:

http://www.archaka.ru/parser.php?p_id=26&r_id=114

3. Массаж ушных раковин  -  чувствуете, что переспали (вялость, апатия, нежелание двигаться)

Массаж выполняется  парами пальцев: большой+ указательный.

Двигаясь по контуру в направлении от мочек вверх, энергично промассируйте уши в течение 1 минуты. В заключение закройте уши ладонями и сделайте энергичные движения вверх и вниз. Уши должны двигаться вместе с ладнями.

Эффект – весьма (!!) заметный прилив энергии – проявляется уже черз 5-10 минут после массажа.

ЛУЧШИЕ АФФИРМАЦИИ

Почему аффирмации работают?

Термин «аффирмация» выглядит настолько научно (и туманно), что многих вводит в заблуждение.

А если убрать с этого слова всю заумь, то аффирмация – это просто мысль. Но не залетная, а устойчивая мысль.

(И совсем не обязательно, что она позитивная).

Любая устойчивая мысль (которая может  годами крутиться в голове) – это аффирмация и есть. Другими словами, когда мы о чем-то постоянно думаем, то мы думаем аффирмациями.

И по-другому просто не умеем.

Если посмотреть с более широкой перспективы, то отчетливо видно, что аффирмации – это проекции наших убеждений.

То есть каковы убеждения – таковы и устойчивые мысли.

И наоборот. Это нерушимое тождество.

Стоит ли лишний раз повторять, что устойчивые мысли руководят нашим поведением?

И надо ли говорить, что убеждения формируют судьбу?

Опыт показывает, что надо.

Оказывается, фраза «мысль материальна», употребляемая

до неприличия часто и густо, перестала быть вполне осознаваемой – и стала до опасного легковесной.

А между тем, мысль – это вполне физическое явление.

Потому что мысль – это энергия. А непродуктивной энергии просто и не бывает – энергия для того и существует,

чтобы что-то определенное производить (создавать).

Но… энергии все равно, что производить.

И для энергии не существует ни «плохо», ни «хорошо» - эти оценочные понятия энергией не руководят.