Представляю Мастер-класс от
Марты Николаевой-Гариной.
Что
прямо сейчас вы хотите получить?
Что считаете своей сокровенной мечтой?
- Победить какую-то болезнь?
- Вернуть былую стройность своему телу?
- Построить (улучшить, восстановить) отношения?
- Найти общий язык с собственным ребенком?
- Повысить личную доходность?
- Сделать достойную карьеру?
- Дать ход какому-то своему природному таланту и
создать шедевр, которому станут аплодировать миллионы?
- Нет никакой разницы, чего именно вы хотите.
Механизм исполнения единый.
И действует он в отношении всех желаний (всех без исключения!) совершенно
одинаково. Он состоит из трех элементов.
Элемент 1. Определение цели.
Элемент 2. Воплощение цели
Элемент 3. Доставка желаемого в руки.
Определение цели.
«Я хочу стать (заняться, получить) _____ (то-то)».
Это не фраза. Это серьезная работа – понять, чего именно вы сокровенно (от всей души!) хотите.
Это, конечно, ВАША РАБОТА – и никто за вас ее не сделает. Никто. То, чего вы хотите, вам следует обозначить лично – и без всяких внешних подсказок.
И чем точнее вы определите свою цель, чем больше деталей обозначите, чем четче сможете представить ее воплощенный вид, тем быстрее состоится доставка.
Воплощение цели.
Это НЕ ВАША РАБОТА.
Так что, пожалуйста (!), откажитесь от своей привычки планировать и выстраивать сценарии достижения цели.
Это очень вредная привычка – ведь именно она все время кидает вас на стены тупиков.
И, с вашего позволения, еще раз:
вам не дано знать, какой именно сценарий выстроит
Вселенная,
получив ваш запрос на получение желаемого.
получив ваш запрос на получение желаемого.
Никому еще этого не
удавалось: с узкого места спрогнозировать процессы, которые выберет и выстроит
Вселенная, чтобы воплотить мечту.
Поэтому, определив цель и представив ее воплощенный вид, сразу снимайте напряжение – ведь вам пойдут подсказки о том, куда направляться, как реагировать и что делать.
В напряженном состоянии эти подсказки невозможно ни услышать, ни увидеть, ни как-то по-другому распознать.
Словом, сделали запрос на получение желаемого – и расслабьтесь. Отпустите. Доверьтесь. Просто скажите себе: «я сделал (-а) все, что от меня требовалось. Теперь слово Вселенной»
Помните: только это даст вам возможность убедиться, что воплощение того, на что вы сделали запрос, начинается не когда-нибудь потом, а немедленно.
Доставка желаемого в руки.
Ваше желание способно предстать перед вами в своем воплощенном виде в очень короткие сроки.
И длительность периода доставки зависит всего от одного обстоятельства: от вашего умения отпускать ситуацию.
Это умение еще называют искусством принимать.
Как овладеть этим искусством?
Поэтому, определив цель и представив ее воплощенный вид, сразу снимайте напряжение – ведь вам пойдут подсказки о том, куда направляться, как реагировать и что делать.
В напряженном состоянии эти подсказки невозможно ни услышать, ни увидеть, ни как-то по-другому распознать.
Словом, сделали запрос на получение желаемого – и расслабьтесь. Отпустите. Доверьтесь. Просто скажите себе: «я сделал (-а) все, что от меня требовалось. Теперь слово Вселенной»
Помните: только это даст вам возможность убедиться, что воплощение того, на что вы сделали запрос, начинается не когда-нибудь потом, а немедленно.
Доставка желаемого в руки.
Ваше желание способно предстать перед вами в своем воплощенном виде в очень короткие сроки.
И длительность периода доставки зависит всего от одного обстоятельства: от вашего умения отпускать ситуацию.
Это умение еще называют искусством принимать.
Как овладеть этим искусством?
Первое.
Начните с того, что
запретите себе задавать вопрос «Как?».
Откажитесь от него.
Отрекитесь.
Ни под каким видом не впускайте в себя этот вопрос. Ни за что не впускайте.
Это не сразу получится. Но когда вы сделаете своим намерением изгнать этот вопрос – то есть не задаваться им в отношении своей мечты, – то зловредное «как?» от вас отстанет.
Это абсолютно точно – будьте уверены – отстанет.
Откажитесь от него.
Отрекитесь.
Ни под каким видом не впускайте в себя этот вопрос. Ни за что не впускайте.
Это не сразу получится. Но когда вы сделаете своим намерением изгнать этот вопрос – то есть не задаваться им в отношении своей мечты, – то зловредное «как?» от вас отстанет.
Это абсолютно точно – будьте уверены – отстанет.
Второе. Принимайте
сигналы отрицательных эмоций.
Пожалуйста, принимайте эти сигналы! Ведь это ваш персональный проводник – Ваше бессмертное Я – оберегая вас от неверных шагов, кричит вам в самое ухо: «не туда, детка! Остановись, там опасно!» Когда вы начнете принимать эти сигналы – то есть адекватно реагировать на них, - то обязательно обнаружите, четко увидите и распознаете ясные, наглядные и неоспоримые признаки воплощения своей мечты.
Вы станете видеть, как именно ваша мечта переходит в свой воплощенный вид, понимаете?
Пожалуйста, принимайте эти сигналы! Ведь это ваш персональный проводник – Ваше бессмертное Я – оберегая вас от неверных шагов, кричит вам в самое ухо: «не туда, детка! Остановись, там опасно!» Когда вы начнете принимать эти сигналы – то есть адекватно реагировать на них, - то обязательно обнаружите, четко увидите и распознаете ясные, наглядные и неоспоримые признаки воплощения своей мечты.
Вы станете видеть, как именно ваша мечта переходит в свой воплощенный вид, понимаете?
Третье. Ежедневно
практикуйте перепросмотр.
Что это такое? Это просмотр минувшего дня. Цель перепросмотра одна: вспомнить (пережить еще раз) те обстоятельства дня, которые вызвали приятные чувства. Пусть мимолетные, пусть даже и малой силы, пусть и не замеченные в моменте.
Поверьте пока на слово: ежедневная практика перепросмотра очень быстро – счет идет на несколько недель – заметно поменяет вашу жизнь к лучшему.
Надо ли говорить, что эта практика значительно сокращает период доставки желаемого? Если все же надо, то так: вы ошеломленно разведете руками. И поддадитесь соблазну назвать свершившееся чудом.
Что это такое? Это просмотр минувшего дня. Цель перепросмотра одна: вспомнить (пережить еще раз) те обстоятельства дня, которые вызвали приятные чувства. Пусть мимолетные, пусть даже и малой силы, пусть и не замеченные в моменте.
Поверьте пока на слово: ежедневная практика перепросмотра очень быстро – счет идет на несколько недель – заметно поменяет вашу жизнь к лучшему.
Надо ли говорить, что эта практика значительно сокращает период доставки желаемого? Если все же надо, то так: вы ошеломленно разведете руками. И поддадитесь соблазну назвать свершившееся чудом.
(Впрочем, один раз поддаться
этому соблазну – это ничего страшного. Один раз прощается. Но вот если и при
последующих воплощениях своих желаний вы не захотите признать, что все
происходит от вашего личного навыка принимать, то рискуете
остановить доставку желаемого).
Четвертое.
Это охота за настроением. Однако…. нет, не спешите с этим действием. Это второй уровень мастерства в искусстве принимать. Им не получится овладеть до тех пор, пока не станете Мастером трех базовых (см. выше) умений.
Четвертое.
Это охота за настроением. Однако…. нет, не спешите с этим действием. Это второй уровень мастерства в искусстве принимать. Им не получится овладеть до тех пор, пока не станете Мастером трех базовых (см. выше) умений.
Поэтому вот прямо завтра и начните осваивать искусство
принимать. Для этого:
1. Определите свою цель («Я хочу получить (стать, заняться)____ (то-то)
2. Представьте воплощенный вид своей цели. Обратитесь к своему внутреннему зрению – пусть оно нарисует подробную картину, где вы уже получили желаемое.
3. Караульте вход в свое сознание – чтобы не пропускать туда тупиковый вопрос «как?» Если обнаружите, что этот вопрос все-таки проник, то гоните его прочь!
4. Принимайте сигналы отрицательных эмоций. Как только чувствуете, что раздражаетесь, злитесь или чего-то боитесь, немедленно переключайте внимание с раздражителя! На что угодно переключайте внимание – лишь бы не дать затянуть себя туда, где вам быть совсем не надо.
5. И каждый раз, непосредственно перед тем как повернуться на любимый бочок, на котором засыпаете, проводите перепросмотр. Найдите не менее 5-ти обстоятельств, которые принесли удовольствие и вызвали приятные чувства. Одну за другой открывайте картинки этих обстоятельств в своем внутреннем зрении – и в каждую благодарно улыбнитесь. И не забудьте сказать этим обстоятельствам спасибо.
Пять дней.
Всего пять дней практики этих 5-ти пунктов – и вы уже увидите первые результаты.
Их не придется отыскивать и высматривать – они всегда наглядные и неоспоримые.
Конечно, у разных людей и результаты разные, но название у них все же одно.
Вот это: «явные перемены к лучшему».
Мастер-класс «Как позволить своей мечте исполниться» окончен. Всех Вам Благ!
1. Определите свою цель («Я хочу получить (стать, заняться)____ (то-то)
2. Представьте воплощенный вид своей цели. Обратитесь к своему внутреннему зрению – пусть оно нарисует подробную картину, где вы уже получили желаемое.
3. Караульте вход в свое сознание – чтобы не пропускать туда тупиковый вопрос «как?» Если обнаружите, что этот вопрос все-таки проник, то гоните его прочь!
4. Принимайте сигналы отрицательных эмоций. Как только чувствуете, что раздражаетесь, злитесь или чего-то боитесь, немедленно переключайте внимание с раздражителя! На что угодно переключайте внимание – лишь бы не дать затянуть себя туда, где вам быть совсем не надо.
5. И каждый раз, непосредственно перед тем как повернуться на любимый бочок, на котором засыпаете, проводите перепросмотр. Найдите не менее 5-ти обстоятельств, которые принесли удовольствие и вызвали приятные чувства. Одну за другой открывайте картинки этих обстоятельств в своем внутреннем зрении – и в каждую благодарно улыбнитесь. И не забудьте сказать этим обстоятельствам спасибо.
Пять дней.
Всего пять дней практики этих 5-ти пунктов – и вы уже увидите первые результаты.
Их не придется отыскивать и высматривать – они всегда наглядные и неоспоримые.
Конечно, у разных людей и результаты разные, но название у них все же одно.
Вот это: «явные перемены к лучшему».
Мастер-класс «Как позволить своей мечте исполниться» окончен. Всех Вам Благ!
Марта Николаева-Гарина, автор проекта "Лучшее для успеха"
Комментариев нет:
Отправить комментарий