Мастер-класс по технологии Гормональный комплекс «Тибетский Пятилистник»:

Комплекс «Тибетский Пятилистник»:

это 5 надежных приемов для отличного самочувствия и безупречной внешности.

Это  новое целебное решение от автора Марты Николаевой - Гариной.

Прием № 1.

Тибетская гормональная гимнастика

Всё время своего существования гимнастика была оздоровительным средством камерного применения:
т.е. практиковали гимнастику только тибетские монахи, да и то далеко не все: техника гимнастики была засекреченной.
Несколько десятилетий назад посвященные монахи передали этот секрет одному человеку.
Этот человек – русский мужчина – удостоился этой чести за свое доброе дело.
Спустя время мужчина, на себе убедившись в могучей силе дара тибетских монахов, написал о нем в газету.
Но… почти никто ничего не понял – и секретная гимнастика не получила массового признания.

А потом наступил 2013 год – и тибетская гимнастика, работающая исключительно с эндокринной системой (больше ни на что не распыляется) –
сделала свой блистательный выход в люди. И мгновенно стала сумасшедше популярной.
Причина такой масштабной популярности гимнастики понятна: ее изумительная простота.
Именно поэтому этой гимнастикой «заболели» миллионы людей. И не пожалели.

Потрясающий эффект гормональной гимнастики в следующем:

прилив жизненной энергии,

заметное улучшение памяти,

постепенное восстановление зрения и слуха (частый эффект – почти повальный при обозначенных проблемах),

снятие хронического эмоционального напряжения,

улучшение умственной концентрации,

снятие мышечных зажимов в теле,

улучшение работы органов дыхания,

улучшение работы органов пищеварения,

сердце: значительное улучшение работы сердечно-сосудистой системы (особенно восторженные отзывы от гипертоников и людей, страдающих тахикардией),
стимулирование работы лимфатической системы,

укрепление мышц, в первую очередь рук.

значительное улучшение состояния суставов

и это далеко не все.

Освойте эту гимнастику – она замечательно простая. А удовольствие получите уже с первого подхода – вот увидите.
Демонстрирует гимнастику целитель и удивительно светлый человек - Ольга Львовна Орлова:

https://www.youtube.com/watch?v=gdYyBY2OVWw

Важное примечание.

При наличии хронических заболеваний готовьтесь к тому, что ваша эндокринная система
откажется их терпеть и с ними мириться. Ваша эндокринная система станет всю «хронику» истреблять.
Процесс может быть латентным (скрытым), но возможны … нет, это нельзя назвать обострениями.
Это лучше назвать незначительным дискомфортом, который

во-первых, длится совсем недолго,

а во-вторых, проявляется весьма деликатно: легким недомоганием,

которое, повторю, может вообще не проявиться.

Еще один секрет Тибета: замечательный прием обновления всего организма.
Освоив этот секрет, вы обнаружите, 

что все хронические болячки от вас отстали,

что ни одна зараза даже приблизиться не может,

и что день ото дня наливаетесь силой,

а лицо хорошеет прямо на глазах.

Прием 2: 

это такое целебное и укрепляющее средство, которое даже та часть академической медицины, которая верит только в таблетки, признала действительно эффективной.
Это признание вылилось в соответствующее название: «дыхательная терапия»

У этого изумительного целебного средства от знаменитого тибетского монаха Лобсанга Рампа есть еще одно название:  «гормональное дыхание».
И это название не с потолка взято –  ведь применяя в особом сценарии специальный ритм дыхания,

человек ведет прямой разговор со своей гормональной системой  (через ДНК)

И благодаря этому целебному разговору, гормональная система берет курс на полноценную выработку жизнеобеспечивающих и омолаживающих гормонов.
 
Гормональное дыхание вызывает приятные чувства – и вы, освоив Приём 2, с этим непременно согласитесь.
 
Чтобы получить от гормонального дыхания действительно наглядные результаты, вам понадобится:

1.     установить ритм собственного сердца (узнать, какой он, лично ваш ритм)
2.     запомнить 2 дыхательных упражнения  
3.     и принять курс дыхательной терапии.

Этот курс рассчитан на 21 день.

Это обязательный минимум, на  котором и реализуется гарантия на наглядный результат.
Вот этот:
заметное (т.е. действительно наглядное) улучшение  самочувствия и внешнего вида.
 
 1. Узнайте ритм собственного сердца

Секундомер (как и прочие приборы) НЕ понадобятся.
Потому что вам не измерения предстоят, а слияние с собственным сердцем.

Как это понимать?
В прямом смысле: как только вы услышите чистый ритм  своего сердца, вы невольно  станете стремиться  звучать с ним  в унисон – то есть  станете ориентироваться на свой личный физиологический  ритм.

И что примечательно: 

спустя некоторое время вы этот ориентир станете держать бессознательно – т.е.  вам не придется предпринимать   каких-то специальных усилий, которые  требуют сознательного контроля.
 
Итак, чтобы услышать чистый ритм собственного сердца, вам следует

расположиться в удобной позе сидя: спина имеет вертикальную опору (спинка стула или кресла), руки на коленях, ступни на полу параллельно друг другу.

Посидите в этой позе ровно 2 минуты (можете вести счет от 1 до 120), а затем 

разместите указательный и средний пальцы левой руки в том месте шеи, где очень четко бьется пульс. Это верхний сегмент сонной артерии.

 (Место его расположения вы без труда найдете, когда от мочки уха спуститесь к подчелюстной части шеи – и чуть-чуть сдвинетесь в сторону центра шеи).

Когда пальцы распознают совершенно четкое биение, начинайте вслух считать в такт пульсации: один, два, три, четыре.

Потом – через 2-3 удара сердца -  сделайте еще одну серию того же счета: один, два, три, четыре.

И в заключение сделайте еще одну серию (считайте обязательно вслух!): один, два, три, четыре.

После 3-ей серии счета уберите пальцы с шеи – и

повторите счет уже по памяти: один, два, три, четыре. 

И еще одна серия повторений по памяти: один, два, три, четыре.

И завершите третьей серией счета по памяти: один, два, три, четыре.

Понятен подход?

Первые три серии – считаете под диктовку своих пальцев,  передающих вам ритм сердца: запоминаете его ритм.

А вторые три серии – это счет по памяти.

И всё. 

Этого вполне достаточно, чтобы вы твердо запомнили чистый ритм собственного сердца.

 Примечание. Остановку длительностью 2-3 удара сердца между сериями четырхтактового счета делайте обязательно - ведь именно эта остановка и даст вам возможность твердо запомнить ритм своего сердца.

2. Освойте сценарий дыхательного сеанса

Дыхательный сеанс состоит из 2-х простых и приятных упражнений.
 
Дыхательное упражнение 1.

Упражнение выполняется с закрытым ртом (вдох и выдох только через нос)
Обязательное условие: прямая спина.
Вы можете сидеть, а можете стоять, но спина обязательно прямая.
 

Сделайте медленный вдох так, чтобы в полном вдохе уложиться в 4 удара своего сердца (ритм вы уже запомнили – так что не ошибетесь «в расчетах»).

Потом задержите дыхание на 2 удара

и  медленно выдохните. Выдох – как и вдох -  стремитесь уложить в 4 удара сердца. 

Таким образом схема дыхания очень простая: 4-2-4. Вдох (длиной в 4 удара) – Задержка дыхания (на 2 удара) – Выдох (длиной в 4 удара)

В результате выполнения дыхательного упражнения 1 очищается кровь – и
 не когда-нибудь потом, а очищение происходит немедленно – уже в процессе выполнения упражнения (проверено замерами биохимического состава крови)

Фактор очищения крови в первую очередь проявляется в 2-х органах: печени и желудке – и это обстоятельство заметно улучшает работу всей пищеварительной системы.
Второй очередью проявляются улучшения в состоянии нервной системы: восстанавливается быстрота физических и ментальных реакций, стабилизируется эмоциональный фон, значительно улучшается качество сна.
Третьей очередью реагирует на очищение крови гормональная система.
Надо говорить, как это проявляется? Вот именно: стартует процесс обновления – и уже не отдельных органов, а  это масштабный процесс обновления – с клеточного уровня.

Дыхательное упражнение 2.

Сядьте на самый краешек стула с прямой спиной, но плечи опустите.

Сделайте вдох (через нос) так, чтобы уложиться в 4 удара сердца. 

Затем задержите дыхание на 2 удара, а потом,

НЕ делая выдоха, сделайте дополнительный вдох – уже «до упора», до чувства, что больше ваши легкие уже не могут вместить.

После этого задержите дыхание на несколько секунд, но так, чтобы не доводить себя до дискомфорта – не геройствуйте.

А потом выдохните особым образом: через рот – и так энергично, будто запертый воздух вам уже стал противен. Выстрелите им резким выдохом через рот.

И это все упражнение.

Эффективность данного упражнения ни за что не получится переоценить, потому что представленный режим дыхания, выполняя мощную очищающую функцию,  справляется с целым букетом неприятностей, начиная от страхов, фобий и хронической тревожности и заканчивая острыми (или хроническими) поражениями кожи (почти любой природы).
Чтобы не перечислять весь список заболеваний и сбоев, с которыми справляется Упражнение 2, обозначу следующее: не зафиксировано ни одного случая в практике этого упражнения, когда  не был бы отмечен заметный эффект улучшения – при любой болезни.

Есть одно предупреждение: при астме и тяжелых заболеваниях сердца  упражнение выполняется под контролем – т.е. в присутствии специалиста.  Хотя бы в первое время.

3.     Пройдите курс гормонального дыхания

Полный курс – тот, что принесет действительно хороший результат, - длится 21 день.
 
Курс гормонального дыхания – это особый сценарий. И его хорошо бы соблюдать – тем более, что он

не только очень простой,

не только по-настоящему приятный,

но и действительно эффективный – заметные улучшения в самочувствии и во внешнем виде он обеспечит точно. Сами увидите.

Шаг 3.

 
Техника, которую я прямо сейчас вам представлю, уже давным-давно не нуждается в представлении.

Речь идет о знаменитой практике "Око возрождения»

Ознакомиться с этой практикой я приглашаю вас сюда:

http://to-buybook.ru/5lis.html 

Шаг 4.
 

Сегодня я представлю Вам еще один прием, включенный в гормональный комплекс "Тибетский пятилистник".
Этот прием долгое время находился исключительно в распоряжении знати – и обучение ему входило в систему воспитания членов царственных семей и аристократии.
 
Речь идет о технике «Стакан воды»

Техника «Стакан воды»  открывает колоссальные возможности, однако аристократы об этом не знали – применяли ее только с одной целью: в любой ситуации держать себя в рамках светских приличий.
 
Это, конечно, очень полезное умение, однако это далеко не всё, что можно получить от применения этой техники.
 
На Тибете это всегда знали. И даже поделились этим знанием с западным миром – ведь именно из Тибета пришла техника «Стакан воды», -  но в то время, когда случилась передача этого бесценного знания, западные люди его… скажем так:  половину растеряли.
 
Но пришло время  – и утерянное вернулось.
Теперь, когда мы уже кое-что  понимаем про силу подсознания и кое-что уже открыли в удивительных свойствах воды,  мы ясно увидели, какой  подарок сделал миру  Тибет.
 
Ключ, который содержит в себе эта тибетская техника, подходит почти ко всем замкам – именно поэтому появились (и продолжают рождаться на свет) «детки» - родственные методы
(например, метод Хосе Сильва)

В каких случаях применять технику «Стакан воды»?

Например, когда вы мучаетесь над решением какой-то задачи (проблемы) – и никак не можете найти ответа;

или когда испытываете острую боль (физическую или душевную);

или когда находитесь перед трудной дилеммой;

или когда кто-то (или что-то) вывел вас из равновесия;

или для поиска потерянных вещей.

А еще  применяйте эту технику, когда хотите получить, наконец, то, о чем давно и сокровенно мечтаете.

А еще…

Да много чего еще -  просто перечислять замучаешься все случаи и ситуации, в которых отлично помогает техника «Стакан воды»

...Я не стану подробно объяснять, почему эта техника включена именно в гормональный комплекс.
Я просто обозначу: техника «Стакан воды», как и уже представленные приёмы, тоже воздействует на гормональную систему.
Это воздействие производится посредством выработки особой энергии – ментальной. 
 
Как выполнять технику «Стакан воды»

Важное условие: техника выполняется непосредственно перед сном.

(Но есть исключение. Это случаи потери эмоционального равновесия.
В этих случаях не надо дожидаться отхода ко сну, а следует выполнять технику
в моменте – то есть в оперативном режиме)
 

Для начала сформулируйте свою проблему

(Не растекайтесь мыслью по древу – будьте кратки. А тем более не вдавайтесь в детали, не перегружайте формулировку.
Например, если ваша проблема – плохое самочувствие, то так и говорите: мол, я неважно себя чувствую.

Или если  находитесь в денежном кризисе, то тоже не витийствуйте, так и формулируйте: «прямо сейчас мне не хватает денег» - и можете прибавить, на что именно. )
  Когда справитесь с формулировкой своей проблемы, дело доходит до постановки задачи. Формулировку задачи придумывать не надо – просто запомните, она для всех случаев одна и та же: «требуется найти решение»

Потом возьмите чистый лист бумаги
 (небольшой. Например, из блокнота)

И запишите и то, и другое: и формулировку проблемы, и текст задачи – пусть получится единый текст, который  при выполнении техники вы станете произносить вслух.

Затем налейте в стакан питьевой воды
(предпочтение отдайте стакану из прозрачного и бесцветного стекла).

Добавьте в воду несколько капель чистого лимонного сока,

тщательно перемешайте

и возьмите стакан в руки, держа его четырьмя пальцами: указательными и большими.

Потом закройте глаза и по памяти вслух произнесите текст, который вы подготовили (формулировка проблемы + задача).

Затем мысленно прибавьте  фразу делегирования:
«Этого достаточно для того, чтобы мне удалось решить мою проблему».

 И медленно, со смаком (можно с остановками), выпейте ровно половину от всей воды в стакане
(впрочем, ничего страшного, если выпьете чуть больше половины – бухгалтерской точности тут не требуется)

Важно! Пока пьете воду, в ваших мыслях не должно быть ничего, кроме фразы делегирования: мысленно проговаривайте ее, пока делаете глотки.

Стакан со второй половиной воды накройте тем листочком, на котором вы написали текст проблемы и задачи,

и поставьте накрытый стакан  рядом со своей кроватью, в изголовье.

Утром допейте оставшуюся половину воды – и тоже с одной-единственной мыслью. Вот этой: «Спасибо!»

Мысленно проговаривайте это слово, пока не допьете всю воду.

Листок с записью можете выбросить - и с пониманием, что он сделал свое дело.

Это почти всё, что от вас потребуется для решения вашей проблемы

.

Почему почти? Потому что будьте внимательны в течение последующих 3-х дней – чтобы не прозевать решение

Три дня – это, конечно, условный срок. Вариантом решения вас  может осенить уже в первую ночь,  но 3 дня – это обычно предельный срок: то есть в этот отрезок времени решение поступает.
 
И, с вашего позволения, еще раз:
не пропустите подсказки в отношении решения своей проблемы!
Имейте, пожалуйста, в виду: никаких чудес не будет.
Решения обычно такие простые, что от них порой отмахиваются -
не принимают всерьез.

Не поддавайтесь этому риску – не ждите ничего «особенного» и замороченного.
Помните: для любой вашей проблемы есть простое решение.
И оно  всегда самое лучшее.

 Как это работает?

Вам же известно, что вода – это чуткий (тонко настроенный) накопитель информации? Ведь знаете же, что вода, слыша ту или иную информацию, меняет свою структуру? Конечно, знаете.

И вот это ни для кого не секрет: лимонный сок, который вы добавляете в воду, – это кислота, и она превращает воду в электролит(точнее, заметно усиливает электрическую проводимость воды). На этом принципе основана работа электролитных батарей.

Смотрите дальше. Мысли – это что? Ну да: электрические импульсы.

А ваше тело чем является? Тоже энергией – тело тоже излучает электричество.

Теперь видите механизм работы?

Когда вы проговариваете свой текст (формулировка проблемы + задача), вода принимает эту информацию и подстраивает под нее свою структуру – т.е. становится физическим эквивалентом произнесенных слов;

когда вы мысленно посылаете фразу делегирования, вы передаете воде совершенно определенный электрический импульс (энергию);

когда вы смыкаете пальцы на стакане, вы замыкаете эту энергию – не позволяете ей рассеяться;

а когда выпиваете воду, то направляете насыщенную конкретной информацией  энергию в тело. Это матрица – программа запроса (ее еще называют намерением).

А поскольку вы думаете не только мозгом (как принято считать), а каждой клеткой, то  что происходит?

Вот именно: вы полностью, каждой своей клеткой, насыщаетесь энергией намерения. Вот этого: найти решение по своей проблеме. Энергия намерения - это очень – просто невероятно! – мощная энергия. Она не успокоится, пока не соединит энергию проблемы с энергией ее (проблемы) решения.

Вот так всё просто.   

Зачем делить воду на 2 порции?

Это ритуальное действие, которое вы адресуете своему подсознанию – ведь именно к нему обращается энергия намерения, именно подсознанию передается запрос
1) на поиск решения и 2) на предоставление решения по проблеме.

Поэтому ночная порция – это запрос на поиск решения,
а утренняя порция – это запрос на предоставление решения.
(И - самое главное -  декларация вашей готовности его принять).

Как раз для этого вы и произносите в мыслях «спасибо» - чтобы дать своему подсознанию понять, что вы уверены в готовности решения.
Так вы открываетесь получению готового решения.

Почему техника выполняется на ночь?

А чтобы вы не фонили - не создавали бы никаких шумов непрекращающимся потоком своих мыслей (самых разных). Во сне сознание отдыхает - и никаких шумов не создает.
И подсознание работает без помех - и только над поступившей задачей.

Почему это работает?

Несмотря на простоту (и очевидность)  механизма работы, вопрос «почему работает»  никак не снимается с повестки дня.

Ну что тут поделаешь -  любим мы всё переводить в линейную плоскость, чтобы потом глазами посмотреть да пальцами пощупать.
Однако в отношении «почему работает техника «Стакан воды» пока нет единого мнения – и уже так много версий высказано, что просто голова кругом.
 
Но на мой взгляд, наиболее внятное объяснение дали физика и психоневрология.

Физики установили механизм работы (см. выше), а психоневрологи секрет безупречной эффективности техники объясняют так:

все дело в механизме работы мозга – той его части, которая отвечает за восприятие.
Закрывая глаза, человек отключает один из самых главных органов восприятия – и мозг, не получая информации по этому каналу, вынужден перевести рецепторы в возбужденное состояние.

Так создаются условия для проявления феномена, который принято называть «раскрытие сознания». А это явление, обеспеченное повышением частоты клеточной вибрации,  всегда приводит вот к этому: к озарению.

…Если вам интересно мое личное мнение, то вот оно:

что толку терзаться вопросами «почему?» да «как?».
Что толку умствовать, строя песочные замки предположений?
Это работает – и всё. И низкий поклон Тибету за это откровение.
 
Технику «Стакан воды» вы можете применять по любой своей проблеме.

Прямо сейчас у вас есть вопрос, по которому вы хотите найти благополучное решение?
Неважно, какой важности этот вопрос – невысокой или первостепенной. Ведь есть?
 
Ну и вперед – и не откладывайте.
Прямо сегодня на ночь  и примените технику «Стакан воды».
А завтра откройте ушки и глазки – и приготовьтесь принять готовое решение.
 
Шаг 5.
 

Этот прием представляет собой одно-единственное гимнастическое упражнение, которое содержит в себе практика йоги.
 
И хотя йога – как философия тела и духа – зародилась в Индии, чисто индийской практикой ее назвать нельзя.

Потому что йога – это система самопознания.
И этим все сказано.

И это объясняет, почему в древности йога была распространена повсеместно – среди всех народов.

(И, к примеру, Россия и страны Европы не являются никаким исключением: йогу наши предки точно практиковали. И это достоверно подтверждают памятники фольклора).

Однако сегодня я речь веду не о йоге в целом, а всего лишь об одном гимнастическом упражнении – о перевернутой асане.
 
Исконное название этой асаны такое: «Сарвангасана».
В западном мире чаще всего говорят «Свеча»
(А в России эту позу называют березкой)
 
Но каково бы ни было название, дело вообще не в нем.
Дело в мощной, почти магической, силе этого незамысловатого гимнастического упражнения.
 

Судите сами

(это ссылка - нажимайте) 

Заключительный шаг.

Итак, я представила  все пять приемов, составляющих гормональный комплекс «Тибетский пятилистник».

Это:

Прием 1. Тибетская гормональная гимнастика

Прием 2. Гормональное дыхание

Прием 3. Техника «Пять тибетских жемчужин»

Прием 4. Тибетская техника «Стакан воды»

Прием 5. Техника «Свеча»

Теперь мне осталось передать вам сценарий практики всего гормонального комплекса.

Этот сценарий представляет собой  удобное расписание,

которое без всякого труда впишется в ваш привычный уклад.

Расписание 

Утро:

1.Гормональная гимнастика выполняется до 6 утра, но если проспали, то вообще ничего страшного. Эффективность, конечно, снижается, не настолько, чтобы об этом переживать.

2.Гормональное дыхание

Сценарий гормонального дыхания такой:

        Дыхательное упражнение 1 – 7  повторов

        Дыхательное упражнение 2 – 5 повторов

3.«Пять тибетских жемчужин»

Объедините выполнение гимнастики с техникой «Свеча»

Значимое напоминание.

После каждого упражнения комплекса «Пять тибетских жемчужин» делайте передышку до полного восстановления дыхания.

4.Техника «Свеча»

Итак,  утренний план такой:

1.Гормональная гимнастика: 5 минут

2.Гормональное дыхание: 4 минуты (как правило)

3.«Пять тибетских жемчужин» - от 5 до 20 минут

 (в зависимости от количества повторов)

4.Техника «Свеча» - от 10 секунд до 10 минут

(в зависимости от степени подготовки)

Итого на всё утреннее удовольствие : от 15 до 40 минут.

Вечер:

1.Гормональное дыхание

2.Техника «Стакан воды»

3.и «Пять тибетских жемчужин» - начиная с 3-ей недели практики комплекса.

Вечером вы выполняете два действия:

1.Гормональное дыхание

2.и технику «Стакан воды»

На 3-ей неделе практики комплекса добавляется 3-е действие:

«Пять тибетских жемчужин».

(Вечером выполняйте гимнастику не позднее чем за 3 часа до сна).

 1.Гормональное дыхание в вечернем исполнении имеет такой сценарий:

        Выполняется не раньше чем за 30 минут до сна

        Первое дыхательное упражнение: 7 повторов

        Второе дыхательное упражнение: 7 повторов

2.        Техника «Стакан воды»

Объясняю, почему рекомендую выполнять эту технику ежедневно (точнее, ежевечерне). К тому есть 2 веских причины:

Во-первых, в результате исполнения техники вырабатывается очень мощная – и что ценно, фокусная, – ментальная энергия.

Эта энергия воздействует на энергетический уровень вашей биосистемы – и это обстоятельство обеспечивает по-настоящему ресурсный эффект: ваше энергетическое тело,  значительно укрепляясь, наполняет силой клетки вашего физического тела.

А во-вторых, ежедневно выполняя технику «Стакан воды»,

вы станете получать доказательства силы и беспредельного могущества своего подсознания.

Вам ведь нужны эти доказательства?

Вы же хотите, чтобы явление по имени «мое подсознание» перестало быть для вас чем-то умозрительным, а стало полноправной частью вашей личности, которую вы сознательно станете задействовать в любых жизненных ситуациях?

Ведь хотите?

Тогда выполняйте технику каждый божий вечер – ставьте задачи перед своим подсознанием.

•      Пусть оно решает все ваши проблемы,
•      пусть находит ответы на все трудные вопросы, 
•       пусть помогает в исполнении ваших желаний.
•       И пусть ваше подсознание  убедит вас, наконец, что ваша жизнь – это не то, что с вами должно случаться, а то, чем вы очень просто можете управлять.

И без всяких преодолений и натужных усилий.

Техника «Стакан воды» выполняется непосредственно перед сном – это должно быть последнее действие вашего дня.

И это всё расписание по практике гормонального комплекса

«Тибетский пятилистник».

Выполняйте это ежедневное расписание – никогда об этом не пожалеете. И не надо мне верить на слово – убеждайтесь сами.

Гормональный комплекс «Тибетский пятилистник» имеет
классное дополнение –  исключительно для женщин:
 

Курс Королевы.

Интенсивная программа естественного омоложения

http://psenko.ru/ak/r.php?idg=23&idp=6830

              

А для мужчин программа ЖЕЛЕЗНАЯ РУБАШКА

Подробная информация

  http://psenko.ru/ak/r.php?idg=33&idp=6830